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老树 | 廿四节气 立冬(今天19:31:39,立冬)

时间:2018-11-07???来源:华东财经网 ???作者:季秋然 ???

原标题:老树 | 廿四节气 立冬(今天19:31:39,立冬)

立冬,十月大节。立,建始也,冬季开始登场。冬,终了也,万物开始收藏。立冬,冬季的开始。今日立冬。

俗语曰:春乏秋困夏打盹睡不醒的冬三月。但据世界卫生组织调查,在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍。推荐一本书,它的名字是《Why We Sleep》(我们为什么睡觉)。作者Matthew Waler是一位睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。他说:这个可以包治百病的良方,不是爱马仕,而是“睡眠”。睡觉,是一个让你延长生命的革命性的新秘方。

愿经过一个冬天的蛰伏,当明年春天到来的时候,摆脱生活的困顿,享受生命之花。

【立冬】

一世繁华落尽,秋水深处泊舟。

江山无边寥廓,岁月几度闲愁。

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